Evénements Le Corbier

Be "Fort"! Préparez votre trail avant de le courir.

JEUDI 6 AOÛT 2026 De 16h30 à 17h30 : Atelier nutrition du sportif - Préparation de smoothies énergétiques et energy balls pour accompagner l'effort et favoriser la récupération. Sur réservation à l'Office de Tourisme. 15 personnes max - à partir de 16 ans - À la salle Charvin (en face de l'entrée de la piscine) De 18h à 19h30 : Conférence Trail & Performance animée par Arnaud et Fred. Au programme : • Préparation physique et mentale • Gestion de l'effort • Hydratation et alimentation • Récupération et prévention des blessures • Échanges et questions-réponses À la salle Charvin. VENDREDI 7 AOÛT 2026 De 9h30 à 10h30 : Atelier respiration et performance - Découvrez comment optimiser votre souffle pour améliorer endurance, récupération et gestion du stress. Sur réservation à l'Office de Tourisme - À partir de 16 ans - Au sentier pieds nus / zone du Garney - Rendez-vous à 9h15 à l'Office de Tourisme. De 10h30 à 11h30 : Initiation au Bain Froid avec Fred - Un atelier pratique pour découvrir les bienfaits du froid sur la récupération musculaire, la gestion du stress, la résilience mentale, la préparation sportive. Sur réservation à l'Office de Tourisme - À partir de 18 ans - Au sentier pieds nus / zone du Garney - Rendez-vous à 10h15 à l'Office de Tourisme.. De 15h00 à 17h30 : Rencontre privilégiée avec "le Président" Ludovic Pommeret, séance de dédicaces. À la boutique Grenier de Grand-Père, dans la galerie commerciale. 18h00 : Projection du film "Le Rêve Américain" suivie d'un temps d'échange et de questions-réponses avec Ludovic Pommeret. Au cinéma Ariane du Corbier.

Be "Fort" : Conférence Trail & Performance